Мысли

Сомнения

В последнее время часто на просторах интернета обсуждается тема «решительности», «убрать сомнения», «поверить в себя». Мне даже в комментариях на днях писали: «Сомнения со мной всегда, несмотря ни на что». Как будто сомневаться в своих выборах – нормально и правильно.

Сомневаться, что ситуация пойдёт не в вашу пользу.
Сомневаться, правильное ли вы приняли решение.

Разговоры о сомнениях часто звучат так, будто есть что-то, что от человека не зависит и с ним «случается». Если в этот момент вы осознаете, что говорить «я не знаю» – это тоже выбор, вам станет сильно проще. Знать = получить опыт, как правильно и как нет.

Есть сомнения или нет, зависит от того, знаете ли вы, каким будет исход. Логично, что когда вы знаете, вы просто сделаете выбор.

Лучшее, что может быть в таких случаях – негативный опыт того, как не надо. Если вы приняли неправильное решение, скорее всего, вы узнаете об этом первым. Если эти решения не затрагивают здоровье ваше или близких, то допускать ошибки не так страшно.

Но у меня хорошие новости.

Здоровье и самочувствие – здесь практически полностью всё зависит от вас. Кроме ситуаций с врожденными патологиями и неизученными случаями, где реально не понятно, как пойдёт ситуация дальше.

Кроме этого, всё очень даже понятно и закономерно.

Если человек ест тяжёлую пищу, он перегружает себя, заставляя органы и пищеварение работать сверх меры. Если человек ест лёгкую растительную пищу и ест её достаточно, он не перегружает так свой организм, как в первом случае, получая большинство витаминов и питательных веществ. Особенно, если он ложится, ест и распределяет активность по биоритмам.

Что вы выберете?

Причём тут сомнения, если это очевидно? Если они всё ещё есть, можно попробовать несколько раз варианты 1 и 2, сравнить, выписать как вы себя чувствуете и выявить закономерность. Это не магия. Это не «случайно» получилось. Это так работает. Хотим мы этого или нет.

Есть вещи, к которым стоит относиться серьёзно, несмотря на то, что я тоже люблю шутить и веселиться. Есть вещи, в которых «рандом» и компульсивность крайне нежелательны. И здоровье – одна из них.

Таким образом, можно любую тему и предмет, как и любое своё сомнение, разделить на составные части и разобрать.

Это навык. Потому что думать – тоже работа. Понимаете? Это не имеет зачастую ничего общего с этими драматичными мыслями «как мне поверить в себя?», потому что знания и опыт дают уверенность. И чем больше их у вас в том деле, которое вы делаете, чем больше вы выявляете «что работает», тем меньше у вас сомнений и тем больше вы принимаете правильных решений.

Как избавиться от сомнений?

Идти и получать опыт. Если не знаете, как правильно, делать, как понимаете. Если понимаете, что многое не знаете, идти и учиться. Но никто не сможет помочь человеку, который не хочет учиться. И наоборот, тот, кто готов обучаться новому, может достичь реально многого.

Самая бесполезная и невыгодная позиция – оставлять всё как есть, не принимать решений, не учиться. Оставаться в сомнениях и ничего с этим не делать.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply