Анна Рыжкова - Сыроедение и Вегетарианство - Страница 23 из 32 - 8 лет растительного питания. Помогаю перейти, получить первые результаты за 2 недели - месяц.
Мысли, Сыроедение

Вера = Действие


Как все-таки прийти к режиму и лайфстайлу, о котором вы мечтаете? Многие могут привыкнуть к нему временно, но не все смогут встроить в жизнь.

Есть очень много помех. И особенно в последние годы, когда мы перегружены информацией, откуда только не приходят советы и разные предложения. Для того, чтобы выбрать что-то одно, времени не хватает. Ведь всё нужно пробовать в действии. Но главное – то что ты не теряешь энтузиазма, даже если ничего не получается. Ты понимаешь, что где-то есть люди у которых получается. Что они делают простые шаги, не рвутся как грелка, а просто действуют.

Ты видишь вещи более сложными, чем есть на самом деле.

А на самом деле всё проще. Тому много примеров. Мы очень сильно всё усложняем в голове. На основе этого «мне кажется». Вам кажется, что всё может быть сложно, но у тех, у кого уже получилось, все совсем иначе. Это не значит, что у них не было трудностей. Это значит, что они сделали то, что от них требовалось.

Continue Reading

Мысли

Богемская Рапсодия | Bohemian Rhapsody


Есть те, кто посмотрел «Богемская Рапсодия» два раза? Вам привет. Спонтанно решила пойти ещё раз. После первого зарядило очень сильно.

Я помню этот эпизод из детства… Я сижу на диване в большой комнате, и мой папа смотрит телевизор, а по новостям передают, что Фредди умер. Мой папа тогда плакал. 1991 год. Мне было всего 2 года, но я помню. Мне вообще кажется, что возможно Фредди был папиным любимым исполнителем. Он даже носил такие же усы.

Мои инсайты:

Масштаб твоих идей, мыслей и знаний не имеет значения до тех пор пока ты не проверяешь это в деле.
Без постоянного взаимодействия с людьми даже самые великие идеи угаснут. Будь прорывным.
Мысли масштабнее. Креатив. Бесстрашие. Вера в свою идею.

Можно иметь это всё и даже быть лидером, но если у вас нет наработанных Навыков, в чем вы сильны, вся ваша уверенность сделает вас похожим на самонадеянного кретина.

Continue Reading

Здоровье, Тренировки

Разговоры за спорт

На днях была в Ra Family, попробовала пиццу, сырную и грибную. Офигенно вкусно.

Но есть одно НО. Если вы едите такие се вещи, учтите, что питаться так постоянно – очень жирно. Лучше есть такое реже, раз в пару недель, раз в месяц. В зависимости от нагрузок. Сейчас как раз разговариваю на эту тему с @akmaral_run, которая утверждает, что при регулярных серьёзных нагрузках, соотношение в сторону белков и жиров должно немного увеличиваться.

Continue Reading

Сыроедение

Сыроеды в теме


Как часто отсутствие «людей в теме» даёт нам чувствовать себя обособленно от остальных людей? Все, кто идёт своим путём так или иначе привыкают к этому состоянию «не такой как все». Те, кто уверен в своих взглядах, идут вперёд уверенно и не сомневаясь, другие же сворачивают, как только увидят другой «яркий фонарь». Мне всегда нравится быть среди тех, кто знает, что он делает, почему и как. И делает это не первый и не второй год, что бы не говорили все остальные. Саша @alexsuvorofff из таких ребят. Сыроедение и зож, наша тема, противоречивая для многих, но очень проверенная на себе. Кто-то может подумать, что легко писать статьи и посты, стараться делать это ежедневно, но нет. Ты не можешь писать и передавать всё так точно, если сам не следуешь процессам и не чувствуешь всё на себе. Это просто «не зайдёт», ни тебе, ни остальным. Немногим ранее мы с Сашей на время конфронтнули. Но теперь всё вернулось на круги своя. Потому что в этом нет никакого смысла, особенно когда нас таких можно сосчитать по пальцам рук. Я всё ещё недоумеваю, почему многие сыроеды любят доказывать свою правоту. Интересно, как события будут развиваться в течение следующих лет?

Челлендж апдейт: 19/50 – итого 19 тренировок из 50, ааааа! Ещё есть время.

Мысли, Путешествия

О Потоковом состоянии


Фото с прекрасного Thomas Beach на Бали. Отличное место, и потрясающий вид сверху.

Вспоминаю тему “о Потоковом состоянии”, и каждый раз понимаю, настолько это важно. Сложно описать словами. Этот «мост», когда мы становимся энергичными и креативными, и не можем остановиться, и есть тот мост, который отделяет нас от нашей мечты. А точнее, соединяет с ней. Когда мы в этом состоянии, всё получается. Всё приходит и делается быстро и чётко. В нашу жизнь приходят люди. Они видят, что мы рады им. И многие из них остаются.

Это состояние, когда ты живёшь, и понимаешь, зачем это всё.

Continue Reading

1 20 21 22 23 24 25 26 32