Контент, который вы потребляете в инстаграм - Anna Ryzhkova
Мысли, Продуктивность

Контент, который вы потребляете в инстаграм

Вчера увидела вопрос в сторис: «Что вам интересно в инсте?» Поняла, что с течением времени, контент, который мне интересен, менялся.

Раньше мне было интересно смотреть на природу, красивые места, которые я бы хотела посетить. Смотреть, где это на карте, находить, кто из знакомых там был, спрашивать. Наблюдала за многими людьми, за которыми слежу и сейчас, но скорее как на «жизнь мечты», а не как на то, чего можно достичь при основательном подходе к делу.

Раньше это было «а вот бы..», а сейчас это: «Для того, чтобы стать х, нужно делать h, y, z постоянно, в течение нескольких лет и решить, как впихнуть это в расписание. А ещё нужно это и это, и поговорить с тем, тем и тем, и прийти поучиться у того. Тогда, если я буду чувствовать, что это реально моё и не захочу останавливаться несмотря ни на какие проблемы».

Раньше я много времени проводила в думах и мечтах.

Но за последние пару лет я перестала так делать. Перестала часто смотреть на «что бы мне хотелось». Для того, чтобы быть эффективнее здесь и сейчас. Чтобы больше энергии фокусировать на том, что у меня происходит сегодня, и что нужно делать сейчас.

Это повысило уровень энергии.

Почему? Всегда когда вы «то здесь, то там», можете быть уверены, часть вашей энергии находится всегда где-то ещё, даже если вы находитесь в сейчас. Потому что те вещи и «мечты» всё ещё для вас важны. То же самое касается неразрешённых проблем и ситуаций, которые «тянут на себя силы» или просто заморожены и «забыты», но на самом деле они никуда не деваются и ждут вашего решения. До тех пор, пока это так, туда идёт часть энергии. И «забрать» её оттуда можно переосмыслив: «Я достигну больших вещей, если в первую очередь буду делать всё, что возможно для этого, сегодня. Пусть те образы останутся, но я пока оставляю их, и сейчас это не важно. Важно, кем я становлюсь и как действую. Насколько моя эффективность сегодня даёт мне прийти туда, куда я хочу». И по поводу «неразрешённого» – найти время и решить.

Вы почувствуете через несколько недель, через месяц-два, что что-то изменилось в вас.

Вы стали более наблюдательным. Ваш взгляд всё меньше зависает где-то, будто бы в подсознании, не фокусируясь на внешних объектах. Вы подмечаете детали, эмоции и чувства людей больше, чем раньше. Вы понимаете, что происходит с вами, потому что можете пронаблюдать больше процессов внутри, что это такое сейчас было. Потому что вы больше в «сейчас». И больше вашей энергии находится в «сейчас». Так это работает.

За чем я стала больше наблюдать в инсте? За людьми. За высокоэффективными людьми из разных сфер: сыроедение и веганство, бизнес, спорт, скейтбординг, музыка, кино, отношения. И немного читать цитаты – как раз мысли и тезисы этих самых людей, в доступной визуальной или текстовой форме. Стала находить в инсте книги, и потом читать. Наблюдать за проектами, которые мне нравятся. За людьми, которых я знаю лично и с кем мне комфортно.

Вы не представляете, насколько может контент, за которым вы наблюдаете, влиять на вас и ваше сознание.

Даже если вам кажется «это всё херня», «да я просто так отдыхаю». На подсознании многое откладывается просто с фактом вашего участия. Даже если кажется, что вы всё контролируете. Вы правда считаете, что можете контролировать все мысли и процессы в своей голове? Я не знаю таких людей. Даже успешные люди, зарабатывающие миллионы. Чем больше узнаёшь про них и погружаешься в их историю, тем больше понимаешь, что перед тем как быть там, где они сейчас, их пришлось разгрести кучи *овна, чтобы сделать всё по-своему. Результат определяет, насколько вы готовы противостоять прессингу и сложностям со всех сторон.

Иногда этот прессинг – это выбрать «то, что приносит пользу в долгую», и убрать развлекали и отвлекалки, даже если они интересные. Потому что в итоге, первое принесёт гораздо больше удовольствия, потому что результаты будут расти, и это радует гораздо сильнее чем «быстрая порция радости, которая ни к чему не ведёт». Конечно, каждому человеку для отдыха нужна порция «слабоумия и отваги» чтобы разгрузить мозг, но это не должно быть каждодневной привычкой для обеденного перерыва. Только после того, как большой кусок работы сделан и нужно замедление. Но не вместо рабочего процессы или «чтобы забыть о проблемах». Для многих этим является еда.

Если вы хотите ту жизнь, о которой мечтаете, книги и обучение должны быть вашей привычкой.

Погружение в информацию, которая достраивает ту картину, которую вам нужно достроить, чтобы иметь то, что вы хотите. И выполнение всего, что нужно по плану. Общение с людьми, которые делают результат и стремятся к большему, должно быть вашей привычкой и нормой. И чем дольше вы будете это поддерживать, тем больше будете ощущать «отрыв» от тех, у кого всё по-другому. Люди, которые не стремятся ни к чему, будут бросаться в глаза.

Если вы хотите понимать поведение людей, предугадывать их действия и поступки, вашей привычкой должно быть ведение записей и заметок о своих внутренних процессах. Только понимая себя, свои мысли, мотивы, процессы, вы можете лучше считывать, что происходит с другими людьми и что ими движет. Невозможно полностью увидеть всё, но основные линии поведения различать станет гораздо проще.

Иными словами для меня инст это то, что даёт силы и заряд, чтобы делать больше, понимать больше. Видеть как получается у других. Смотреть что происходит у тех, с кем я общаюсь и от кого ощущаю тепло в свою сторону. Контент здесь даёт мне возможность получать «частички» того, чего я хочу в своей жизни. Он даёт мне общение и возможность обратиться к тем, кто делает что-то лучше, чем я. Получить информацию, попробовать по-другому, получить другой результат. Для меня это ресурс. И возможность делиться тем, что пропускаю через себя.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply