Когда делаешь, что прёт - Anna Ryzhkova - Syroedenie
Мысли

Когда делаешь, что прёт


Когда делаешь то, что реально прёт и даёт эмоции, не хочешь есть лишнюю еду

Это важный аргумент, потому что дело не всегда только в правильности растительного рациона.

Я писала в прошлом посте:
«Либо ты занимаешься своей жизнью, либо наблюдаешь за жизнью других.
Либо ты проводишь время в выполнении дел, либо проводишь его в размышлениях».

И тут я вспоминаю время, когда реально «пёрло»

Это были горы. Поездки на летние и весенние лагеря, с катанием каждый день, большим количеством событий и общения. Когда ты настолько увлечён происходящим, что забываешь зайти в соцсети. Когда есть здесь и сейчас, этот момент. И пусть всё остальное подождёт.

Как можно переедать в такой ситуации?

Только если тобой движет повторяющийся шаблон поведения, чаще всего зависящий от определённых убеждений. Но в такие моменты он отключается, потому что поступает много новой информации и человек немного меняет своё поведение.

«Ну конечно, на отдыхе весело. Легко развлекаться и не жрать. А в повседневной жизни так не получится».

А получится.

Как?

Когда ты делаешь всё то, что тебе «заходит» и даёт заряд энергии
Не делаешь того, что тебе не нравится
Не терпишь, а меняешь непонравившуюся ситуацию

«Нельзя делать только то, что нравится, ещё есть слово надо».

Никто не отменял неприятности и косяки

Но когда ты знаешь, ради чего делаешь то, что делаешь, то они не кажутся такой большой проблемой. Они решаемы. И со временем к ним развивается «психологический иммунитет». Перестаёт задевать, а просто думаешь как решить ситуацию, раз она уже произошла.

Со временем, ты выходишь в жизни на совершенно другую волну, которая тебе нравится. Находишь «свой поток». Это такой процесс развития, когда ты можешь делать что-то и совершенствоваться до бесконечности, и это может повторяться сколько угодно раз. И что самое главное, это что-то дает. Какой-то результат. И как-то меняет жизнь. Это всё «твоё», ты выбрал это путём долгого наблюдения за собой.

Когда всё, чего ты хотел – это просто внутреннее состояние

Но «именно то состояние». Когда оно есть, это не спутаешь. И его никогда не получить из еды.

Такие вещи не получить, «потребляя что-то»

Их получаешь, раскрывая себя. Доставая из себя этот ресурс. Который уже заложен в нас. И который никто не сможет отобрать.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply