Архивы Путешествия - Anna Ryzhkova - Syroedenie
Browsing Category

Путешествия

Мысли, Продуктивность, Путешествия

Что помогает воспринимать жизнь объективно?

Кажется, что это случайный кадр с пляжа. На самом деле для меня здесь спрятано много скрытого смысла.

Я раньше так сильно себя критиковала.

Это фото у меня уже несколько лет. Но я не хотела его выкладывать. Мне казалось, у меня «не совсем нормальные ноги», «не совсем образцовой формы лицо». Я не хотела, чтобы кто-то это видел.

Прошло несколько лет. Недавно, найдя это фото опять, я смотрю и думаю: «О, как я хорошо получилась на этом фото». Хоть оно и спонтанное, и сделано без особых задумок.

Очень у многих девушек наблюдается этот «сбой в системе», когда они видят то, что у них в голове.

Но это не объективная реальность.

Я очень часто думала, что я толстенькая, мне бы похудеть. Даже когда была почти у отметки 50 кг.

Continue Reading

Мысли, Путешествия, Сыроедение

В ногу со временем


Nyang Nyang Beach, Bali, август 2018

Насколько важно идти в ногу со временем? Читаю книгу от Harvard Business по маркетингу, и пипец. Понимаю, почему порой люди воспринимают сыроедов и веганов как фриков. Да потому что многие практикующие живут в отрыве от реальности. То рубахи со славянскими узорами, то юбки в пол и пропаганда женщин-домохозяек, то трагикомедии с теорией заговора и рассказами от Пятибрата про тотальное порабощение. Желание убедить других в этом, чтобы «нести свет».

Знаете почему эти идеи не работают? Потому что их не только не умеют подавать «бережно» и тем, кому реально интересно, но также потому что они не идут в ногу со временем.

Давайте будем честны. Всем (или большинству, у кого здоровая нервная система) хочется думать о хорошем светлом будущем, о развитии, о любви и каких-то добрых вещах. В наш ДНК вшита программа на продолжение жизни, развитие и процветание (выживание и так понятно), это одна из причин, почему мы тянемся к красивому и сторонимся 💩.

Когда приходят желающие рассказать «как всё в этом мире неправильно» и «как надо жить», то чаще всего при виде странных одеяний, отсутствия грамотной речи и презентабельного внешнего вида у рассказчика, хочется прекратить такой разговор как можно скорее. И более того, мы невольно формируем у себя психологический портрет подобных людей как странных и тп.

Вы можете иметь гениальные идеи и от всей души желать другим добра, но отсутствие понимания, что такое социализация и умение благоприятно существовать среди разных, непохожих друг на друга людей, повлечёт на собой крах. Потому что можно не осознавать себя и то впечатление, которое вы оставляете.

Я всё больше ценю образованность. Люди тратят годы жизни на исследования, чтобы мы пользовались тем, что они открыли. Этот пост родился при прочтении следующих слов из книги от Harvard: “Когда бренд остаётся актуальным: элементы бренда, такие как тип человека, пользующегося брендом, меняются в соотвествии с эпохой”. – Отчётная карта бренда “10 свойств, характерных для сильнейших брендов мира” Кевина Келлера. Знание брендинга и самопрезентации поможет разобраться с подачей и общим впечатлением от вас, вашей деятельности и всей вашей работы.

Мысли, Путешествия

О Потоковом состоянии


Фото с прекрасного Thomas Beach на Бали. Отличное место, и потрясающий вид сверху.

Вспоминаю тему “о Потоковом состоянии”, и каждый раз понимаю, настолько это важно. Сложно описать словами. Этот «мост», когда мы становимся энергичными и креативными, и не можем остановиться, и есть тот мост, который отделяет нас от нашей мечты. А точнее, соединяет с ней. Когда мы в этом состоянии, всё получается. Всё приходит и делается быстро и чётко. В нашу жизнь приходят люди. Они видят, что мы рады им. И многие из них остаются.

Это состояние, когда ты живёшь, и понимаешь, зачем это всё.

Continue Reading

Путешествия, Рецепты, Сыроедение

Смузи-боул, рецепт

Рецепт смузи-боул, который я пробовала на Бали, в сёрф-шопе Drifter, в Uluwatu.

  1. 3 банана
  2. 1 манго
  3. 2 чайные ложки спирулины
  4. сверху: несколько кусочков банана
  5. несколько кусочков манго
  6. миндальные хлопья
  7. кокосовая стружка
  8. чайная ложка подсолнечных (лучше льняных) семечек
  9. кусочки розового драгонфрута

Ps. – В этот смузи-боул добавлено немного сухой овсянки, что для меня является самым большим недочетом, потому что это не зёрна, а уже спрессованная овсянка как мюсли. Если приедете в кафе, попросите не добавлять гранолу, а просто миндальные хлопья и кокосовую стружку.

Место: Drifterbali
Книга “How to make a billion dollar app”.
Ежедневник moleskine
Присоединяйтесь ко мне в Инстаграм: @annaryzhkova.

Мысли, Путешествия

Можно чувствовать себя хреново, находясь где угодно в мире


Вы можете чувствовать себя хреново, находясь где угодно в мире, хоть в путешествии, хоть в Москве или в своём городе. Мечты о красивых видах могут так и остаться мечтами, внимание, даже на месте, где вы хотели оказаться! Это как “мечтать в квадрате”. Вы уже на месте своей мечты, но всё ещё мечтаете, что что-то должно быть по-другому. Вот почему так важно всегда оставаться в тонусе, заниматься спортом, питаться именно углеводами, именно сырыми, по возможности брать всё качественное. Потому что одно дело это оказаться географически там, где ты всегда хотел бы, и другое – оказаться там, и прожить это так, как ты всегда мечтал!

Continue Reading

1 2 3