Архивы Мысли - Anna Ryzhkova - Syroedenie
Browsing Category

Мысли

Мысли, Сыроедение

Что, если нет единомышленников?


У меня было некое чувство «отдалённости» от других людей, кто не придерживается моего образа жизни. Казалось ли мне, что у меня нет единомышленников? Нет, они были, всегда могла найти с кем поговорить о сыроедении или вегетарианстве. Даже если иногда это не удавалось, близкие и родственники все равно были рядом, и поддерживали, но сами на тот момент поступали по-своему. Что создавало иногда желание «расслабиться» в еде. У многих, кто говорит «не поддерживают» или «нет нужного окружения» будто бы в голове сидит мысль, что так будет всегда или «у меня проблема». Я при таких разговорах чувствую «статичность», будто бы у них нет ощущения, как переменчива жизнь и сами люди.

Сделайте выбор: «Моя жизнь трудная, потому что такова жизнь и не всё зависит от нас» (немного коварная формулировка, потому что правда не всё зависит от нас) или же «если я не вижу подходящих для себя условий жизни, я создам их самостоятельно, и буду искать способы до тех пор, пока не получится».

Второе мне больше по душе. Чувство тлена и скуки, невозможности как-то повлиять на ситуацию, с детства казались мне смертельно непродуктивными и не ведущими ни к чему интересному. Никто не сказал, что все время должно происходить что-то интересное, но наличие цели, прогресса, хотя бы небольшого результата вносило то важное чувство новизны, которое вело меня дальше.

Одним из самых страшных для живого дееспособного человека я считаю лишиться этого стимула что-то делать, утратить вектор, тихо вариться в собственном соку, наблюдая как идут годы и ничего не меняется. Это страшнее страха допустить ошибку, пойдя во что-то новое. Как говорил в своём подкасте Tim Ferriss: “People’s IQ seems to double when making high priority decisions”. Что в переводе: «Человеческий IQ удваивается в моменты принятия высокоприоритетных решений». Иными словами, перед тем как даже пускаться в новое, вы будете думать не один раз и когда ставки высоки, почувствуете такую активность мозга, о которой могли позабыть.

Мысли

Удивительные вещи


Самые удивительные вещи происходили в моей жизни, когда я была по-настоящему готова. Я была готова не к чему-то определённому, а к чему угодно. Я была по-настоящему открыта. И всё ещё в этом было много спонтанности. Когда ты «к чему-то готов», ты держишь в голове образы чего-то, что должно произойти, представляешь и как будто бы готовишься, спрашивая себя. Нет, это не оно. Это всё ещё те ожидания, которыми многие любят жить, которые часто заканчиваются разочарованием. Нет.

Быть «по-настоящему готовым» к чему-то – это когда тебе уже всё равно. «Делай что можешь, и будь что будет». Ты смотришь на происходящее и ты действуешь в соответсвии с этим. Ты открыт. В чем разница между думать что ты открыт, и реально быть? Ты не проводишь время в мыслях об этом, потому что ты просто уже что-то делаешь, и внимательно наблюдаешь. Нет ожиданий и образов, представлений, предубеждений, как должно произойти. Есть только сейчас. Этот момент. Как говорят, в целом, всё что у нас есть – этот момент. Прошлое – абстракция, его можно интерпретировать по-своему, будущее – тоже абстракция, это проекции, ожидания, мысли и представления. Только сейчас, сегодня. Всё, что мы делаем сейчас, в этот день, либо ведёт дальше, либо отдаляет от желаемого будущего. И наша «готовность» определяется тем, как и что мы делаем сейчас. Если не делаем и продолжаем думать – значит не готовы. Если пашем на 1,2,3 – процесс пошел, можно работать.

Это был по-настоящему насыщенный месяц. Хотя я не была в таком количестве мест как в другие месяцы, это ещё раз подтвердило то, что всё чувство «насыщенности» находится или отсутствует внутри нас. Несмотря на то, что декорации могут быть похожими, наши состояния и моменты – вот что меняет всё.

Ну что, февраль? Похоже повеселимся. #заживое

  • Помимо вышесказанного, продолжаю штудировать материалы и источники, пробовать новые рецепты. Изучать питание и зож дальше. Продумывать, что и как делать, какие темы поднять.
  • Январь выдался спокойным в проекте. Но Сушки и прочие вещи тоже скоро вступят в силу. Если вы хотите в скором времени поучаствовать в 28 потоке, пишите в Директ, ссылка в профиле с информацией.
  • Кто возвращается в режим и хочет присоединиться, пишите.
Мысли, Сыроедение

Бесценно


Готовить салат вместе – бесценно. Я сейчас пишу то, что многим покажется ерундой, но порой как важно, чтобы нас с нашими порой нестандартными взглядами понимали другие люди. В особенности те, кто важен для нас. Даже если мы сами давно знаем, давно уверены, давно справляемся сами и нам не особо нужна помощь. Всё равно – наличие таких людей даёт некое ощущение, что в жизни всё на своих местах.

Когда тебя понимают и твои взгляды принимают, цени это. Проблема в том, что люди забываются, невольно, но происходит так, что перестают ценить то, что для них делают. А надо. Это не то «надо», которое не хочется делать. Это я говорю сама себе. Почему меня понимают? Я можно сказать, нахожусь в меньшинстве тех, кто выбрал такой «сложный» тип питания. Я никогда не боялась рассказывать об этом подробно, даже если меня не воспримут. Ну нет, и нет. Ничего страшного. И чаще всего всё было нормально. И я всегда любила говорить и спрашивать важные для себя вещи, не люблю с этим тянуть.

Помню один хороший тезис, который услышала из видео: «Так много людей тратят своё время. Тратят время не с теми людьми. И не показывают себя настоящих, какими могли бы быть, если бы следовали своим стандартам. Многие боятся, что своими «стандартами» они спугнут человека и он уйдёт, вместо того, чтобы понять, что наличие собственной точки зрения заинтересует его ещё больше».

Продолжу мысль. Многие так боятся говорить, что думают на самом деле. Боятся показаться нелепыми, или что их мнение покажется абсурдным. Хотят сказать всё, но как будто челюсть замыкает и не могут произнести ни слова. Это создаёт барьеры между нами, и мешает нам быть самими собой.

Будьте самими собой. Именно это приблизит вероятность того, что все «пазлы» сойдутся и картина вашей жизни сложится как хочется вам, ведь именно такого себя вы транслируете окружающим. И конечно, work hard, never give up. Хорошее получилось сообщение для воскресного вечера. Всем спасибо и до связи. Сложно ли вам делиться с окружающими тем, что для вас важно?

Мысли

Пока петух не клюнет


Я сидела в кафе и застала встречу женщин на тему рисования мандал. И тут я поняла. Кто-то считает эти темы реально помогающими и меняющими жизнь. Понаблюдав за всем этим ещё раньше, получив много новых опытов и ситуаций спустя время, я делаю вывод, что эти вещи и подобные им меняют скорее восприятие жизни чем саму жизнь, либо меняют отдельные аспекты и добавляют некого «комфорта», возможно общения. Почему я так считаю?

Тебе не нужно ничего рисовать на бумаге и закрашивать кружки, чтобы твоё здоровье стало лучше. Ты идёшь, начинаешь закупаться правильной едой и налаживаешь свой режим, что в конечном итоге даёт плюсы в самочувствии, пищеварении и сброшенных килограммах. Тебе не нужно рисовать мандалы для этого.

  • Для того чтобы наладить отношения, тебе не нужно в кругах женщин разговаривать за жизнь и что-то вырисовывать. Для того, чтобы их наладить, ими нужно заниматься и решать вопросы, либо заканчивать и уходить. Мы так любим, когда нам что-то или кто-то нравится, принимать желаемое за действительное, что потом тонем в собственных образах, забывая, что в самом начале было нашими мыслями, а что происходило на самом деле. Я называю это «навешивать свои проекции» или «надумывать». И решить это можно не рисованием, а развитием у себя объективного восприятия действительности. Произошло х равно тому что «произошло х», а не «у». Даже если «х» и «у» очень похожи.
  • Я стараюсь у себя развивать некую «строгость» в восприятии, если это можно так назвать, чтобы не дать себе расслабиться и в определенные моменты не принимать одно за другое. Потому что если забивать на это, может потом ударить по голове.
  • Для того, чтобы стать спортсменом, не нужно рисовать мандалы. Для этого нужно тренироваться, развивать у себя тренировочную рутину и изучать новую информацию, обдумывая её вместе со своей практикой, формировать собственное видение.

ПРАВДА: люди готовы отодвигать от себя проблему сколько угодно долго и делать вещи, похожие на те, которые решат проблему, до тех пор пока реально не припрет.

  • Когда случается форс-мажор, вы разом забываете про лайфхаки, мандалы, медитации, и начинаете тушить пожары во что бы то ни стало, и именно тогда проявляются ваши умения справляться с ситуацией. Когда петух по-настоящему клюёт, вы забываете про всё, что думали до этого, знали до этого и воображали. Когда клюёт петух, в нас вырабатывается гораздо больше адреналина, чем во время покоя. И почему-то, именно тогда человек возвращается к тому, что по-настоящему работало.
  • Все эти «мне не хватает сил на сыром», «мне не очень нравится» теряют смысл, потому что если вы однажды почувствовали, насколько это отличается от всего остального и избавляет вас от многих неудобств в жизни, давая совсем другой уровень энергии и восстановления, вы в кризисной ситуации вспомните именно то самое, что имело смысл.
  • Недаром говорят, без проблем мы не растём. Можно сколько угодно думать, что ты реально решаешь проблему, но только кризисная ситуация покажет, что происходило на самом деле.
  • Для того чтобы этого не допускать, нужно развивать у себя объективное восприятие происходящего. Отслеживать происходящее и принимать обратную связь от окружающей среды.
  • Быть гибким. Без гибкого мышления и умения приспосабливаться будет очень тяжело.
Мысли

Motivational monday: мои записи


Seminyak Beach, Bali

Motivational Monday. Помню себя сидящей на пляже Семиньяка на Бали, и даже туда я брала свои записи. Последнее время я беру их почти всегда с собой. Они многое значат. Они мой mindset. Наше настроение меняется день ото дня, и вроде бы ты всегда стараешься помнить о самом главном, но всё равно случаются моменты, когда ты не помнишь этого. Когда я чувствую такой момент, я открываю их снова, и опять ощущаю ту свежесть внутри, которая означает наличие некой внутренней правды, что ведёт тебя вперёд. Тебе пришлось пройти долгий путь, чтобы открыть для себя эти вещи, пришлось через что-то пройти в жизни, переосознать и сделать свои выводы. И всё, что происходило с тобой, дало тебе стать именно тем человеком, кем ты стал сейчас. Мы порой жалеем о происходящем, но на самом деле не стоит. Именно всё что было, сделало нас такими. Это могли быть спонтанные разговоры и знакомства, поездка, книга, общение по переписке, счастливое стечение обстоятельств, которые как будто специально сложились именно так, как правильно. Это мог быть незнакомец в метро, или чей-то взгляд. Закат или ранний рассвет. Что угодно может дать нам шанс выпрыгнуть из текущей картины мира и начать понимать жизнь в более широком смысле. Из всего можно сделать выводы, ведущие тебя вперёд. Но ты сделаешь их и будешь идти вперёд только в том случае, если у тебя есть некое вИдение. Потому что мышление меняет всё. Изменив связи в своей голове между вещами, ты получаешь другой мир. Измени пару вещей, пойдёшь в противоположном направлении. Измени несколько – будет ещё одна из бесконечного количества вариаций картин мира. Какое вИдение создашь себе ты? Будет ли оно счастливым и не улетишь ли ты при этом в облака от повседневной жизни?

1 2 3 4 7