0
Browsing Category

Похудение

Похудение, Сыроедение

Хватит бороться со следствием

Какие вопросы я периодически слышу? «Ну вот, опять поправилась. Когда же это закончится? Вроде только стало получаться, и опять — др подруги, не смогла устоять, срыв и всё пошло по звезде… Что делать?»

Это пост для тех, кто недоволен своим весом. Само не закончится. Когда закончите, тогда и закончится. Когда разберёте ситуацию в деталях и поймёте причины, почему это происходит. Не просто «есть надо меньше», а понять,

почему вы делаете неправильно, когда прекрасно знаете, как надо делать

или

почему этой проблеме уже столько времени, а вы до сих пор не нашли ответы на вопросы «как надо делать, чтобы результат всегда оставался при вас».

Другими словами, быть недовольным тем, сколько вы весите и как выглядите = быть недовольным следствием своего неправильного поведения. Быть недовольным тем, что вы не знали или не могли сделать правильно. Да, немного можно позагоняться. Но как только вы понимаете, что боретесь со следствием, то всё недовольство проходит, и на место ему приходит…

Спокойствие.

Когда вы знаете составные части, из которых собирается этот «результат», в виде вашего желаемого веса, тонуса, стабильно хорошего самочувствия и других показателей, то у вас больше нет беспокойства. У вас есть все детали паззла. Всё, на что можно повлиять и даже больше. Дело только в том, чтобы определить свою цель, определить желаемый образ жизни и что вас отделяет от него.

Все эти «срываюсь», «нет силы воли», «не худеется» можно победить. Потому что в первом случае дело в рационе и его планировании, а не худеется зачастую, потому что обмен веществ настолько замедленный, что нужно время, чтобы его разогнать опять.

Коррекция веса это всегда не только сам вес (вес это следствие действий). И хотите вы не просто его сбросить. А вы хотите то, что это означает — лёгкость, стройность, красоту, хорошее настроение, быть привлекательной, молодой, легкой на подъём, полноценно жить.

Если вы хотите решить свою ситуацию, понять, как из неё выйти, прийти к цели, то запишитесь на бесплатную консультацию. Для этого напишите в Директ «хочу консультацию». Обычно заявок достаточно, но если вам реально нужна такая консультация, пишите.