Архивы О себе - Anna Ryzhkova - Syroedenie
Browsing Category

О себе

О себе

Лето 2019: как это было

Долго думала, выкладывать ли это селфи, показалось грустная на нём. А день был просто мега счастливый!

Переход через мост от Нескучного сада к Ленинскому проспекту, периодически был моим “гулятельным” маршрутом.

Фото из окна после дождя

На днях, в конце августа зафоткала такой натюрморт)

Как я поела в гостях у бабушки. Выложила это фото, потому что так много воспоминаний связано у меня с этим столом и этой кухней.

Июньский вечер, закат из моего окна.

С ребятами катались на скейте в парке ЦСКА.

Вышло так, что я половину тусовки с Победы 2006 собрала, многие вернулись к катке.

Стол на мой ДР, скромно, зато всё своё 🙂 Кроме сыра – это девочек 🙂

Прикольный кешью-соус, попозже выложу рецепт.

Ikea-shark, ох уж эти акулы. И книга Тима Ферриса конечно же, в дополнение натюрморта.

Этот сок стал моим любимым, рецепт ТУТ.

Обожаю молескины. Исписала за последний месяц почти на треть! Давно такого не было!

Тренажёрочка, как и всегда.

В последнюю неделю августа вернулась к катке после небольшого перевыва, очень рада.

Это день “блогерских” фотосессий.

Некоторые люди для меня не нуждаются в представлении. No comments.

Together we can.

Итоги лета. Ну что, summer 2019. Как это было? Опишу так: трансформация началась.

У меня еще никогда не было такого окружения, как этим летом. It’s a kind of magic between us. Я писала это в сторис: когда ты не один, а «за тебя» не только ты сам, а они тоже. Это про together we can.

Чем дальше вы продвигаетесь по своему пути, тем выше детализация, что и почему происходит именно так. И тем выше радость проживания этого пути.

Начали «блогерские» фотосессии, долго я не ездила в центр с фотиком, чтобы целенаправленно отснять что-то. Прям отвыкла. Переступила через себя, через «может не сегодня», через «у меня ещё много фото для постов». Вот всегда хотелось, чтобы так было. С теми, у кого похожие цели – дальнейшее ведение блогов, фокусировка на регулярном контенте.

Прочитала несколько очень крутых книг, пополнила копилку новыми, как всегда.

Питание – норм, уяснила для себя ещё больше моментов касательно восстановления, поддержания энергии на весь день.

Внешний вид – перестала выпрямлять волосы, раньше это делала, и иногда не делала – они вообще не ложились. Сейчас перестала выпрямлять уже 2 месяца, волосы стали выглядеть гораздо лучше, чем раньше.

Тренировки были, можно было ходить больше. Хорошо укрепила ноги, стала больше заниматься на верх.

Катания на скейте было немало, но в то же время из-за погоды лето не назовёшь сухим, поэтому больше зала. Но очень хочется продолжать катку. There’s something special about sending it. Это поймут, скорее всего, только катающиеся.

О планах рассказывать не охота, надо просто делать.

Лето 2019… Спасибо. Спасибо всем, кто был рядом, и кто всё ещё рядом! We created some magic. And there’s much more on the way. Fall 2019, let’s gooooo!

Иногда использую англ слова, потому что так передать заряд и энергию порой проще, чем переводить. Не пугайтесь, я просто много слушаю на английском 🙂

О себе

И вообще, кто я?

Меня зовут Анна Рыжкова, и я автор этого блога

Я окончила магистратуру Российского Университета Дружбы Народов по специальности экономика (менеджмент)
С 2004 года я начала кататься на сноуборде и скейтборде
С 2008 года я стала вегетарианкой, с 2012 года перешла на сыроедение
Последние несколько лет занимаюсь своим проектом в Москве
До проекта занималась переводами с английского и интервью для сноуборд проекта MFGang
Потом ушла в свой проект, продолжаю развиваться в теме здорового образа жизни, психологии, копирайтинга и smm

В 2014 году написала первую книгу «Сыроедение – легко»
В 2015 году я пошла тренироваться в зал, и тренируюсь до сих пор, чему очень рада
В 2016 году написала вторую книгу «Сыроедение как образ жизни»
В 2016 году создала проект Сушка 2.0, который идёт по сей день, проведено 29 потоков
В 2017 посетила Тренинг Тренеров, через месяц поехала на Тони Роббинса Unleash the Power Within, это было мощно

Чувствую, скопилось материалов уже на новую книгу 🙂

Так же хочу собрать все статьи, которые были на сайте, получается уже очень много, и сделать как отдельное «чтиво». Кто бы хотел себе такое? Прямо весь мой mindset, иметь с собой в любой момент на любом устройстве? Пишите в Директ @happyonraw или @annaryzhkova, здесь в комментариях, или в контакте.