35 поток Сушка 2.0: 13 - 27 января - Anna Ryzhkova
Сушка 2.0, Сыроедение

35 поток Сушка 2.0: 13 – 27 января

  • Для тех, кто хочет разобраться как регулировать вес
  • Почувствовать физическую «лёгкость» на сыроедении
  • Кому надоело безуспешно сыроедить
  • Кто устал от чисток, ограничений и тяжести в животе
  • Попрактиковать сыроедение под моим наблюдением

Что включает?

От меня:

  1. Список продуктов
  2. 2 плана питания с подсчётом калорийности
  3. Рекомендации по питанию (дневное, вечернее, по количеству жиров и воды)
  4. Рекомендации по потреблению воды
  5. Общие рекомендации по тренировкам
  6. Технические рекомендации по тренировкам
  7. Рецепты, подходящие для Сушки
  8. Ответы на вопросы – обратная связь в чате

Доступен пакет с дополнительными материалами:

  1. Новая редакция моей книги «Сыроедение – легко»
  2. Cборник статей «Чтиво, часть 1: Сыроедение и образ жизни»
  3. «Happyonraw: Мануал по рецептам и еде»

От вас:

  • Тренировки несколько раз в неделю (очень желательно, но если противопоказания, пишем и договариваемся, что делаете лично вы)
  • Ежедневные отчёты вечером каждого дня
  • Желание работать над собой

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В СУШКУ 2.0:

✅ Вносите 2000 рублей (2950 за пакет с дополнительными материалами) на 2 недели по ссылке в профиле или удобным вам способом, обратившись в Директ.
✅ Указываете свой номер телефона, написав мне ТУТ: @annaryzhkova, с пометкой “Сушка 2.0”.
✅ Я добавляю вас в общий чат, ждём остальных участников.
✅ Всем высылаются файл по схемой питания и инструкциями, и мы начинаем.

Подробнее + отзывы здесь: Сушка 2.0

Программа для тех, кому надоело делать всё самому, кто хочет ответов на свои вопросы, разобраться, почему нет результата или он временный.

Previous Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply